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RÉGIME EXPRESS

Selon une récente étude signée Sundried, 95% des résolutions du nouvel an sont liées à la condition physique. Malheureusement, près de la moitié des personnes qui se sont fixé un objectif de santé pour janvier l’abandonnent après seulement un mois. Les raisons de cette forte baisse de motivation ? D’abord l’ennui (non, la seule façon de se mettre en forme n’est

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