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LE RÉGIME KETO KÉSAKO ?

Si elle est pour l’heure peu connue, la méthode gagne chaque jour en popularité. L’un de ses atouts majeurs : elle est très simple à comprendre et à assimiler. Il s’agit d’abord de diminuer l’apport en glucides, c’est-à-dire bannir le sucre, les féculents, certains légumes et la quasi totalité des fruits à l’instar de la banane, la pomme ou l’orange. Parallèlement, on va faire la part belle aux bonnes

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