ELLE France

LE CIRQUE DU SOMMEIL

D’une traite. Sombrer sans m’en rendre compte et me réveiller huit heures plus tard, fraîche et de bonne humeur. Comme avant… » Aurélie, architecte lyonnaise de 38 ans, en télétravail dans son appartement en compagnie de son conjoint et de leurs deux petits enfants, avait pourtant toujours dormi du sommeil du juste. Elle note joliment : « Depuis le confinement, j’y pense comme à un amour perdu. » Aurélie est loin d’être un cas isolé. Notre sommeil est l’une des grandes victimes du chamboulement de nos vies depuis la mi-mars. Insomnies, nuits blanches, endormissement impossible, lever systématique à l’aube… les études des instituts de sondage et les observations des médecins spécialisés convergent : environ trois quarts des Français souffrent actuellement de troubles du sommeil. C’est énorme. Déjà qu’en temps

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