ELLE France

L’ABC DE L’IMMUNITÉ

VITAMINER SA JOURNÉE

n bon geste à adopter le matin ? Boire un verre d’orange pressée, un grand classique, avec 3 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse, un antibiotique naturel. Ce shot de vitamine C évite le surdosage d’un complément alimentaire. En cas de fatigue, un apport en magnésium est requis, craquez alors

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