Soir mag

Nos conseils pour garder le moral

Le confinement, l’isolement, la peur de contracter le Covid sont autant de facteurs qui, à terme, peuvent conduire à la dépression. Mais la bonne nouvelle, c’est que l’on peut aussi contrecarrer cet engrenage mental négatif. Aux États-Unis, le nombre de dépressions, observe le D Sébastien Theunissen, psychiatre, chef de service à l’Hôpital de Jolimont. Cela dit, il ne suffit pas de n’être pas malade pour pouvoir se dire en bonne santé ! Un mauvais sommeil, la perte de l’appétit et l’impression que le monde va mal n’indiquent pas que l’on souffre de dépression mais peuvent être le signe d’un blues passager qui doit malgré tout être pris en considération. En revanche, si ces symptômes durent plus de deux semaines et que s’y ajoutent une perte d’énergie, de confiance en soi et d’intérêt pour des activités autrefois appréciées, une vision négative des choses, l’impression que cela n’ira jamais mieux et des idées suicidaires… c’est probablement la dépression. nous explique le D Theunissen.

Vous lisez un aperçu, inscrivez-vous pour en lire plus.

Plus de Soir mag

Soir mag2 min de lecture
Les Choix De Dominique Deprêtre
★★★★ L’hommage éminemment cinéphilique des inséparables du Minnesota aux films de gangsters des temps héroïques : son échec commercial fut d’autant plus incompréhensible que l’accueil critique était excellent. En général, c’est plutôt le contraire…
Soir mag2 min de lecture
Les Choix De Dominique Deprêtre
★★★ Écrit par Carl Ellsworth, l’auteur des « Red Eye » de feu Wes Craven, « Paranoïak » de DJ Caruso, et « La dernière maison sur la gauche », ce thriller hyper serré joue avec les nerfs jusqu’au bout, évitant au mieux les poncifs du genre et même la
Soir mag2 min de lecture
Off Bravo Auvio !
La télé ne se consomme plus seulement à heures fixes, devant son écran Led multifonctionnel. On la regarde maintenant en parfait maître à bord : programme, début, fin, jour, cette télé à la carte est passée sur nos tablettes et nos smartphones. À cet