Compléments et phyto, intéressants mais…
assure Mathilde Touvier. De manière générale, Toutefois, chez certaines personnes, des suppléments de vitamine D peuvent s’avérer utiles, explique la Dre Marie-Christine Boutron-Ruault, directrice de recherche Inserm à l’Institut Gustave-Roussy.Quoi qu’il en soit, Quant à la phytothérapie, plusieurs produits à base d’échinacée, ginseng, rhodiole… promettent de stimuler notre immunité. Toutefois, tranche un article de la faculté de médecine de l’université américaine Harvard. Par contre, elles peuvent induire des effets secondaires (nausées pour l’échinacée, par exemple) et sont souvent contre-indiquées en cas de grossesse et de maladie auto-immune (lupus, diabète de type 1…). Donc, là aussi, mieux vaut demander l’avis de son médecin au préalable.
