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ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE & PERTE DE POIDS Ça commence dès LE PETIT DEJEUNER

Les bonnes habitudes à prendre

Faire un repas complet

n petit déjeuner équilibré doit comprendre un produit à base de céréales pour l’énergie (pain, biscottes ou céréales peu sucrées), un laitage (lait, yaourt) pour le calcium, un fruit

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Mode D’emploi
La pistache est un fruit à coque délicat dont la légère et subtile saveur sucrée sera bien mieux révélée une fois torréfiée ; cette opération est bénéfique pour la plupart des fruits à coque. Pour cela, dispersez votre stock de pistaches décortiquées