Top Sant France

Un tour du monde AU SAUT DU LIT

Le petit déjeuner à l’allemande

COMPOSITION

Café noir, fromage, charcuteries (jambon, pâté, saucisses, mortadelle), pain noir.

LES BONNES IDÉES À GARDER

Manger de la charcuterie et du fromage au petit déjeuner peut être une bonne idée. Les calories du matin sont plus vite brûlées que celles du soir et ce type de repas permet, par ailleurs, de tenir 5 à 6 heures sans avoir faim, ce qui est un atout en

Vous lisez un aperçu, inscrivez-vous pour en lire plus.

Plus de Top Sant France

Top Sant France2 min de lecture
THIERRY MARX « À Chacun De Trouver Son Talent »
Quel est le message principal de votre livre ? C’est l’ingrédient secret de la réussite : la persévérance ! Il est essentiel de croire en soi, en son projet et d’avancer sans chercher une quelconque responsabilité chez les autres. La stratégie du bo
Top Sant France1 min de lecture
2 Réflexes Essentiels
Plus votre phototype est faible, plus vous devez choisir des crèmes de protection solaire à indice de protection élevé. • Type I : ne bronze jamais et brûle toujours. Indice de protection solaire (SPF) 50 + • Type II : bronze légèrement et brûle tr
Top Sant France1 min de lectureMedical
Une Maladie Qui Touche Davantage Les Hommes
Les hommes sont atteints 1,5 fois plus souvent que les femmes. La fréquence de la maladie augmente progressivement avec l’âge jusqu’à 80 ans. Plus de la moitié des patients ont plus de 75 ans. Bien qu’elle soit rare avant 65 ans, la maladie touche pr