Vital France

À chacune son assiette !

Je cours le matin

MA PROBLÉMATIQUE : un petit déjeuner qui apporte de l’énergie pour courir mais facile à digérer, et qui cale jusqu’au déjeuner pour ne pas craquer sur des sucreries durant la matinée.

Ma journée type

Pour un running de 45 min à 7 h 30

Ma recette fétiche

BUDDHA BOWL VEGGIE

Tendance de la healthy food,

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