Quel est l’effet du sport sur…
Dec 09, 2020
2 minutes
33 … le diabète et les maladies cardio-vasculaires?
Sans surprise, il est très net. Plus efficace, même, en prévention, qu’un médicament! Marcher ou nager 45 min au moins 3 fois par semaine est 2 fois plus efficace que la metformine (un antidiabétique de référence), en réduisant de 60% le risque de diabète de type 2 chez les personnes prédisposées.
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