LIMITEZ LES FACTEURS AGGRAVANTS
Une alimentation trop salée
ceserait d’arrêter la consommation excessive de sel, le plus grand pourvoyeur d’hypertension. Il augmente la rétention d’eau et rigidifie les artères. Or, il se cache partout dans votre alimentation avant même d’avoir sorti la salière du placard. Si vous avez pour habitude de consommer du pain, du fromage ou de parfumer vos
