Docteur GOOD

8 IDÉES POUR RETROUVER son calme intérieur

1 Se détendre en mettant en sourdine son perfectionnisme

“LE MIEUX EST L’ENNEMI DU BIEN”

Intérieur impeccable, dîner maison et bio, linge fraîchement repassé, dossiers terminés en avance et toujours impeccablement présentés, professionnelle disponible 365 jours par an, épouse souriante, mère “aux petits soins” jour et nuit : quand on tient à ce que tout soit parfait en permanence, on a de fortes chances de vivre en surchauffe, épuisée et sur les nerfs ! Pour se sentir mieux, il faut pourtant apprendre à se contenter de moins. Rien n’a besoin d’être au cordeau pour être apprécié et créer un moment heureux : ni nous-même, ni notre foyer, notre tenue ou notre cuisine ! “Le mieux est l’ennemi du bien”, dit le proverbe : en faire un peu moins ou le faire un peu moins bien,

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