LE PLEIN DE BONNES IDÉES 7 JOURS DE MENUS

Jan 06, 2021 3 minutes

jour 1

• Thé vert

• Une banane

• Un dessert végétal au lait de coco (avec extrait de vanille ou cannelle en poudre, ou 1 c. à café de noix de coco râpée)

• Une quinzaine de noisettes et/ou amandes concassées

• 3 c. à soupe de graines de grenade

• Houmous (purée de pois chiches) avec feuilles d’endive et radis

• Filet de saumon grillé au citron +

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