L'Express

Les bienfaits de l’« illéisme »

ans un entretien archivé par l’Institut national de l’audiovisuel, Alain Delon explique qu’il parle de lui-même à la troisième personne pour des raisons « pratiques »: cela lui évite de dire « je » tout le temps. Les humoristes et la presse à scandale en ont fait leurs choux gras, y voyant la preuve de l’ego surdimensionné de l’acteur. Mais les scientifiques se sont penchés, eux aussi, sur cette façon originale de converser. inventé par le poète anglais Samuel Taylor Coleridge au début du xixe siècle. Des recherches récentes semblent indiquer que cette pratique permettrait de mieux se conseiller, décider ou réguler ses émotions. Dans une étude publiée en octobre 2020, Ariana Orvell, du département de psychologie de l’université du Michigan, et d’autres universitaires ont testé cette hypothèse à travers deux protocoles expérimentaux: le premier consistait à demander à 50 volontaires de penser à des scénarios négatifs qui pourraient avoir lieu et de décrire leur ressenti avec le « je » ou le « il »; le second, à faire sensiblement la même chose, mais cette fois par rapport à des expériences passées que les participants considéraient comme particulièrement difficiles. Les résultats suggèrent que l’illéisme serait un très bon outil pour contrôler ses émotions et l’anxiété anticipatoire.

Vous lisez un aperçu, inscrivez-vous pour en lire plus.

Plus de L'Express

L'Express8 min de lecture
Benoit Bazin: « Défendre Notre Industrie, C’est Défendre La Démocratie »
L’une des plus anciennes entreprises françaises (357 ans) est aussi l’une de celles qui se sont le plus transformées. Au cours des dernières années, Saint-Gobain aura totalement remodelé son porte feuille d’activités, en réalisant pas moins d’une cen
L'Express3 min de lecture
Ce Qui Manque
Le musée d’Art moderne de Paris (MAM) expose la dernière oeuvre de l’artiste américaine Zoe Leonard, Al Río/To the River 2016-2022. Premier intérêt: découvrir cette artiste de renommée internationale, inconnue en France. Elle est née en 1961 et aband
L'Express3 min de lecture
La Com’ En Toc De TikTok France
Ce 22 novembre, l’univers parallèle de TikTok ressemble à une salle sans fenêtre dans une impasse du quartier du Sentier, à Paris. La filiale française du réseau social chinois a choisi ce lieu pour communiquer sur ses initiatives destinées à protége