Le plein de vitamine D C’EST MAINTENANT!
Quel curieux paradoxe… La vitamine D est indispensable au bon fonctionnement de nos os, de nos muscles de nos articulations et même de notre immunité et pourtant… 80 % d’entre nous seraient en dessous du seuil minimal recommandé de 30 ng/ml et 45 % seraient même en état d’insuffisance*. Pourquoi? Eh bien parce que notre principale source de vitamineD est le soleil et que nos modes de vie, et encore plus en ce moment, nous confinent à l’intérieur. Mais il est temps d’y remédier! D’autant que des scientifiques viennent de découvrir que son rôle surconfirmait l’Académie nationale de médecine en mai 2020. C’est pour cette raison que cette même académie recommande une supplémentation en vitamineD chez les personnes de moins de 60 ans atteintes de Covid-19, et un dosage avec supplémentation massive chez les plus de 60 ans contaminées, en cas de carence. Quoi qu’il en soit, Covid ou pas, on vous dit comment ne pas être carencé et entretenir ainsi sa bonne santé.
