Docteur GOOD

Questions-Réponses

Q Tonifier sa poitrine, c’est possible ?

Pour limiter un affaissement de la poitrine et conserver un beau décolleté, commencez par faire une dizaine de sourires exagérés tous les matins devant un miroir. Le cou se contracte et les seins se soulèvent un peu. Enchaînez sur les deux exercices suivants :

LES PETITS RONDS

Debout, dos bien droit, saisir une petite bouteille remplie d’eau dans chaque main.

Tendre les bras devant soi et effectuer dix petits cercles dans le sens des aiguilles d’une montre.

Faire ensuite dix rotations dans l’autre sens.

Recommencer ce mouvement une dizaine de fois.

LA PRIÈRE

Debout, dos bien droit, joindre les paumes des mains en prière à hauteur de la poitrine.

Les presser l’une contre l’autre en remontant les bras jusqu’audessus de la tête

Maintenir la position en redescendant.

Refaire ce mouvement une dizaine de fois.

Q Faire des bisous cela raffermit les joues?

Oui, mais pas n’importe quel baiser ! L’exercice du bisou de poisson, en plus de tonifier les lèvres et les joues, relance la micro-circulation cutanée pour afficher un joli teint sans maquillage. À faire tous

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