Micro Pratique

Remettez-vous au sport

Tout le monde est convaincu que le sport est excellent pour le moral et la santé. Pourtant, de nombreuses personnes ne pratiquent aucune activité physique, soit parce qu’elles n’en éprouvent ni envie, ni besoin, soit parce qu’elles ont essayé et abandonné au bout de quelques mois. Se mettre ou se remettre au sport est une très bonne idée. Vous en tirerez plusieurs bénéfices comme une meilleure santé et un meilleur moral, de plus vous rencontrerez certainement des sportifs qui deviendront des amis.

Pour réussir votre retour au sport, nous vous proposons d’utiliser diverses applis sur votre smartphone. Ces applis vous aideront à débuter correctement et elles vous aideront surtout à conserver une motivation sans faille au cours des mois. Voici une sélection d’applis qui vous permettront de:

• faire le point sur votre condition physique,
• rester motivé après les premiers mois de reprise,
• progresser régulièrement,
• partager votre sport avec vos amis.

Les applis

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