BOUGER pour se sentir mieux
Oct 21, 2020
1 minute
•Y aller progressivement
n ne devient pas sportive en une nuit, et quand on a beaucoup de poids à perdre, même le minimum de 30 min d’activité physique par jour peut sembler inaccessible. conseille Xavier Julien, champion du monde de gym et conseiller technique national de la Fédération française sports pour tous.
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