Top Santé Hors-Série

FEEL GOOD dans son assiette

Ce qui change

ans Feel Good®, le calcul des points qui, chez Weight Watchers, sont attribués à chaque aliment a été modifié en profondeur. Celles-ci sont recommandées, car elles sont rassasiantes et demandent plus d’énergie que les autres nutriments pour être digérées. Les graisses saturées (souvent consommées avec excès, ce qui est préjudiciable pour la santé) et les sucres que contient l’aliment (qui doivent, selon l’OMS, être fortement réduits à la baisse) sont aussi pris en compte.

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