Dr Good C'est bon

Troubles du transit: LES SOLUTIONS NATURELLES QUI MARCHENT

*Source: sondage Ifop / Pileje 2017

Une mauvaise alimentation, un coup de stress, un manque d’activité physique, une infection bactérienne, la prise de médicaments… Les éléments qui peuvent perturber la bonne avancée des selles et leur expulsion sont nombreux. Or comme le rappelle le Dr Martine Cotinat: “les selles sont des déchets qui doivent régulièrement être évacués, sinon ça stagne, ça fermente et provoque des gaz et ballonnements”. À l’inverse, un transit trop rapide, outre l’impact que cela peut avoir sur la vie sociale, ne permet pas la bonne assimilation des nutriments et peut provoquer une déshydratation. Si les troubles du transit sont courants, il existe heureusement des moyens pour les combattre. Pas de formule miracle, mais de nombreuses petites choses faciles à mettre en place.

GARE AUX BONBONS ET CHEWING-GUMS SANS SUCRE QUI CONTIENNENT

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