ELLE France

COMMENT GÉRER SES ÉMOTIONS NÉGATIVES

Ce qui conditionne nos peurs

Jean Cottraux

« Certaines émotions dépendent du facteur génétique : on a plus ou moins une prédisposition à la tristesse, à l’anxiété... C’est ce qu’on appelait autrefois un tempérament bilieux. Et puis, par-dessus, viennent se greffer l’éducation et les événements de la vie, qui peuvent parfois réduire ou amplifier une prédisposition. Il faut savoir

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