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Le bonheur, ça s’apprend

L’aptitude au bonheur serait-elle un trait de caractère inné sur lequel nous ne pourrions pas intervenir ? La réponse est non. Tout n’est pas joué d’avance. Le saviez-vous, nos gènes ne contribuent que pour moitié à notre capacité à être optimiste ? En effet, si 10 % de notre bonheur reste lié aux circonstances extérieures, 40 % de notre inclination à voir les choses du bon côté et à garder le sourire dépend de notre investissement personnel. Mais, concrètement, comment s’y prendre pour trouver le bonheur répond Jonathan Lehmann l’auteur des Alors, suivons ses conseils !

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