4 façons de… RETROUVER UN PEU DE FRAICHEUR

1 Ombre, douche et hydratation

POURQUOI ÇA MARCHE ?

Mettez-vous à l’ombre et faites baisser votre température corporelle avec une douche fraîche ou des lingettes humides imprégnées d’hydrolat de menthe poivrée. Pensez à vous hydrater avec de l’eau ou une tisane fraîche, mais pas glacée pour éviter une trop grande différence de température. Vous pouvez opter pour une infusion