CONSEILS DU PRO
Besoin d’être cadrée ?
i cette programmation par cycles semble trop complexe à mettre en œuvre ou trop vague, que vous préférez être davantage encadrée, vous pouvez concevoir un planning hebdomadaire de ce type
DÉPRIME HIVERNALE La Solution Dans Notre Assiette !
Jours qui raccourcissent, manque de lumière, températures en baisse, envie de rester sous la couette… L’entrée dans l’hiver est toujours une période délicate pour le moral. Pour éviter de voir tout en noir et de ruminer, l’alimentation est une alliée
