LE BURN OUT Savoir le reconnaître à temps
Le burn out est une dépression
répond notre experte Emmanuelle Wyart. Le burn out n’est pas non plus une simple fatigue que le repos ou des vacances suffiraient à éponger. Alors, qu’est-ce que c’est ? Les spécialistes eux-mêmes peinent à trouver une définition qui fasse consensus. On retiendra cependant cette « triade du burn out » donnée par Christina Maslach (psychologue américaine pionnière sur le sujet) : un profond épuisement physique, mental et émotionnel, un ressenti de déshumanisation et de cynisme généralisé vis-à-vis du monde du travail, une
