AVANT ET PENDANT LES FÊTES Les bons conseils
“« La semaine qui précède les fêtes, il faut manger normalement en évitant le restaurant, les invitations, ainsi que les aliments et boissons particulièrement caloriques fritures, charcuteries, sodas, alcool… »”
AVANT LES FÊTES…
ON NE SE MET PAS À LA DIÈTE Pas question de se mettre au régime la semaine qui précède les fêtes. prévient le Dr Cyril Gauthier. Autrement dit, mieux vaut manger à sa faim les jours précédant Noël, pour éviter le stockage et le lâchage au moment des repas festifs.
