Les cours en ligne offrent-ils les mêmes bénéfices ?
Tout le monde n’a pas la chance d’avoir un studio à proximité de chez soi. souligne Sophie Pensa. La solution : suivre plusieurs séances collectives ou individuelles en présentiel avant de se lancer dans une pratique en visio. Par ailleurs, le fait de sortir de chez soi et de tisser des liens avec le professeur et les autres élèves contribue aux vertus de la discipline. note la Dre Marie Lescarret.
