LE COMPTE QUI DOPE NOTRE OPTIMISME : @etsionsouriait
ur son compte Insta, la toujours souriante Catherine Testa, auteure de « Osez l’optimisme » et « À méditer…
3 générateurs de « POSITIVE ATTITUDE »
Ma Séance De Stretching POUR DÉNOUER LES TENSIONS
Debout, pieds écartés de la largeur du bassin, bras le long du corps, inspirez et, sur l’expiration, enroulez progressivement la tête, les cervicales, la colonne vertébrale vers l’avant. Le poids du corps est bien réparti sur les pieds, des orteils a
