Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Biba Magazine

    Le grand reboot du dos

    Mar 01, 2022 2 minutes
    PAR MURIEL AZARIAN

    ’est quoi? Une méthode développée par Alexandre Munz, ancien danseur étoile, pour soulager ses douleurs de dos, de hanches, de genoux et ses nombreuses migraines ophtalmiques. Pratiquée au sol et basée sur le mouvement spiralé de la colonne – on effectue des mouvements de microrotations et de contre-rotations

    You’re reading a preview, subscribe to read more.

    More from Biba Magazine

    Biba Magazine3 min read
    Se Faire Des Potes Grâce À Médor
    Le principe. Si une bonne sociabilité est indispensable à l’équilibre de nos boules de poils, elle peut aussi permettre de se faire des amis… ou plus si affinités. Plusieurs sites et applications proposent de mettre en relations des maîtres et leurs
    Biba Magazine2 min read
    Une Semaine De Menus « Comme J’aime »
    Une promesse alléchante. « Perdez jusqu’à 6 kg le premier mois. » Je suis attirée par la promesse de « Comme J’aime », ce serait le coup de pouce idéal avec les beaux jours qui arrivent. Pas de courses ni de cuisine à faire, on me livre à domicile de
    Biba Magazine2 min read
    ET SI J’ÉTAIS auto-toxi?
    Une preuve que je suis toxique avec moimême? Je m’entends (me) dire que je ne vais pas y arriver, que les autres valent mieux, que je ne suis pas taillée pour ce rêve, ce job, ce mec. Stop! J’ai besoin d’encouragements, pas de cette petite voix désag

    Related Books & Audiobooks