C’est quoi une bonne détox?
La détox, c’est pour maigrir. Vrai et faux. L’objectif principal, c’est l’élimination des déchets du métabolisme. La perte de poids, elle, est un « effet secondaire ». Si l’on ne veut pas maigrir, il faut donc augmenter les quantités ou portions.
On devrait tous faire une détox. Faux. Elle n’est pas conseillée en cas de troubles de l’alimentation, de certaines pathologies ou encore pour les enfants. Les
