SOURCES DE BONNES GRAISSES…
ertes, les oléagineux sont bourrés d’huile, mais celles-ci sont riches en acides gras mono-insaturés qui permettent de prévenir les maladies cardio-vasculaires. Ils ont une action hypocholestérolémiante qui favorise le maintien du « bon » cholestérol tout en faisant diminuer le «
