Pourquoi on aime cette recette ?
Trois légumes variés, un fruit
Les Aliments Plaisirs Coupe-faim
Comme les amandes, les pommes sont riches en fibres. Elles apportent également des antioxydants et des vitamines. Leur chair est dense mais peu calorique. Consommée en dehors des repas, « une pomme peut caler une à deux heures », ajoute la Dre Lauren
