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Les bienfaits de l’autohypnose

Stress chronique, prise de poids, addiction au tabac, problèmes de sommeil sont quelques-uns des maux liés à la société moderne dont nous tentons tous de guérir par différentes méthodes. Et pourquoi pas grâce à l’autohypnose ?

Mais comment peut-on définir cette technique ? explique Kevin Finel . Elle permet de s’adresser directement à son inconscient pour le convaincre de modifier des comportements et des pensées qui nous gênent. « , précise le spécialiste.

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