7 GRANDS PRINCIPES À CONSERVER AU FIL DU TEMPS
1 LUTTER CONTRE LE GRIGNOTAGE
tress, fatigue, mauvaise humeur, mais aussi repas insuffisants, besoin de consolation : 6 femmes sur 10 grignotent, et, selon l’étude française Nutrinet-santé, les grignoteurs réguliers avalent ainsi en moyenne 484 kcal/jour… soit un peu plus du quart des apports
