n Chine, s’adonner au qi gong (prononcez tchi kong), qui remonte à quatre mille ans, fait partie du quotidien. “Qi” peut se traduire par souffle, énergie vitale, et “gong” signifie le travail, la pratique. Le qi gong est donc une discipline destinée à mieux capter et faire circuler l’énergie du corps. C’est la raison pour laquelle elle est intégrée à la médecine chinoise au même titre que l’acupuncture, la pharmacopée et les massages thérapeutiques. Avec des mouvements lents, doux et contrôlés, associés à des exercices de respiration et de focalisation de l’esprit, le qi gong permet la mise
