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Vital France4 min readDiet & Nutrition
À MOI LES PLAISIRS GOURMANDS de saison !
C’est LA solution qui évite de craquer face à des aliments que l’on a tendance à s’interdire. Ce mode alimentaire permet de manger de tout, sans aucune privation, à l’écoute de ses sensations alimentaires : faim, rassasiement et satiété. Le principe
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Pour 2 personnes. Préchauffez le four à 200 °C. Lavez, épluchez et coupez une poire en tranches. Faites chauffer une poêle à feu vif avec 1 cuillerée à café d’huile d’olive. Faites-y revenir les poires quelques minutes jusqu’à ce qu’elles colorent.
Vital France1 min read
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