NOTRE EXPERS
Pr Yves Maugars, chef du service de rhumatologie du CHU de Nantes.
IL FAUT BOUGER, MÊME QUAND ON A MAL.
“”, alerte le Pr Yves Maugars, chef du service de rhumatologie du CHU de Nantes. Affaiblis, ils ne soutiennent plus correctement la colonne vertébrale. “ Par ailleurs, une étude publiée dans la revue avait montré que faire du sport régulièrement permettait de mieux tolérer les sensations pénibles. Alors, si sur l’échelle de la douleur, vous êtes plus près de 10 que de 0, vous pouvez commencer par vous allonger. Mais pas plus de quelques heures
