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Vaincre ses peurs
Vaincre ses peurs
Vaincre ses peurs
Livre audio (abrégé)1 heure

Vaincre ses peurs

Écrit par Lucien Auger

Raconté par Jean Leclerc

4.5/5

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À propos de ce livre audio

Dans un style clair et accessible, l’auteur décrit les formes et les mécanismes des peurs qui nous hantent. Toutes ces peurs qui empoisonnent nos vies : de la peur de la solitude à la peur de mourir, en passant par la peur de l’opinion des autres et celles d’échouer ou de ne pas être aimé. L’anxiété est un phénomène universel et l’auteur nous invite à en démonter les rouages, à comprendre ce qui la provoque, à étudier comment elle se développe et à considérer les conséquences qu’elle peut avoir dans notre vie. Avec finesse et perspicacité, il nous propose des moyens efficaces pour en diminuer les ravages. Ce livre audio offre au lecteur une meilleure compréhension de ces phénomènes et présente une méthode pour les combattre et s’en défaire. Les nombreux exemples permettent à chacun de reconnaître en lui-même la source de la peur et illustrent concrètement la démarche d’autothérapie.
LangueFrançais
ÉditeurCoffragants Audio
Date de sortie1 janv. 2005
ISBN9781894985741
Vaincre ses peurs

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