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    Bewegte Meditation: 6 dynamische Übungen
    Audiobook1 hour

    Bewegte Meditation: 6 dynamische Übungen

    Written by Monika Pohl and Tobias Unterberg

    Narrated by Monika Pohl

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    About this audiobook

    In Bewegung zur Ruhe kommen

    Meditieren Sie einmal anders - der Wechsel von dynamischen Bewegungen und ruhigen Phasen bringt Körper und Geist in Einklang. Lassen Sie die Musik auf sich wirken, konzentrieren Sie sich ganz auf Ihre Bewegungen und deren Nachhall in Ihrem Inneren - und erleben Sie so ein Gefühl vollkommener Entspannung.

    - Gehmeditation
    - Dynamische Atemmeditation
    - Schüttelmeditation
    - Sufi kreise mit Summton
    - Tanzmeditation
    - Meditatives Schattenboxen

    mit ausführlichem Booklet

    Monika A. Pohl ist Physiotherapeutin, physioyoga-Coach und Fachwirtin für Fitness, Prävention und Gesundheitsförderung. Seit Langem integriert sie bewegte Meditation in ihre Kurskonzepte.

    Tobias Unterberg ist Komponist und hat schon die erfolgreichen TRIAS Feldenkrais-CDs mit Musik untermalt.
    LanguageDeutsch
    PublisherTRIAS Audio
    Release dateApr 30, 2014
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    Bewegte Meditation: 6 dynamische Übungen

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