Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Unavailable
Unavailable
Unavailable
Audiobook15 minutes
Meditation för fysisk avslappning. Alfautgåva
Written by Sophie Grace Meditationer
Narrated by Sophie Påhlsson
Rating: 0 out of 5 stars
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this audiobook
Meditation för fysisk avslappning är en vägledd meditation där du stegvis, en kroppsdel i taget, får hjälp att släppa spänningar i din kropp. Övningen är mycket enkel och passar precis lika bra för den som är nybörjare som för den som är van att meditera. När du slutligen arbetat dig igenom hela kroppen får du vila en stund till behaglig bakgrundsmusik. Även om titeln på meditationen är Meditation för fysisk avslappning, kan den lika gärna användas för att motverka eller hantera stress. Alfautåvan av Meditation för fysisk avslappning har bakgrundsmusik med binaural rytm i form av alfavågor. Den är också något längre än originalversionen med sina 15 minuter. Känner du inte till binaural rytm rekommenderas att du lyssnar på originalljudboken utan sådan musik.
Bakgrundsmusik: Starfish Relaxation, by Rebecca Reads Recordings.
Unavailable
Related to Meditation för fysisk avslappning. Alfautgåva
Related audiobooks
Räknar meditation: wellness Essentials Yoga Nidra Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNybörjare andedräkt meditation: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBästa klassiska övningar för meditation: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBästa klassiska övningar för personlig utveckling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKroppsscanning: Slå av kroppens stressbrytare Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAndningsmedvetenhet för meditation: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDin inre Nalle Puh Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe bästa klassiska övningarna på morgonen: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDitt inre ansikte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDitt hjärtas djupaste längtan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSömnljud:: Spa pool Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBästa sovande klassiska övningar: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBästa avslappningsklassiker: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEn avkopplande promenad: avslappningsövning: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSömnljud:: Hjärtat Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFredlig ängavkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSömnljud:: Rinnande dusch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSkogvisualisering avkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLjusvisualisering Avkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSömnljud:: Vitt brus Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvkopplingsövning: Tyst plats: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStrand visualisering avkoppling: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLugnande visualisering av färgavslappning: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSömnljud:: Roende båt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvkoppling genom att flyta på ett moln: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKorta Meditationer 1 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMorgonavslappning: Guidad energistarter: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe bästa visualiseringsklassikerna: wellness Essentials Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
Reviews for Meditation för fysisk avslappning. Alfautgåva
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews