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Méditations guidées pour l'autoguérison : Pratiques essentielles pour soulager la souffrance physique et émotionnelle, et faciliter le rétablissement: Méditations guidées pour l'autoguérison
Écrit par Jack Kornfield
Raconté par Tristan Harvey
Méditations guidées pour l'autoguérison : Pratiques essentielles pour soulager la souffrance physique et émotionnelle, et faciliter le rétablissement: Méditations guidées pour l'autoguérison
Écrit par Jack Kornfield
Raconté par Tristan Harvey
Longueur:
2 heures
Description
"La méditation vous conduit vers une communion profonde avec votre propre corps et votre cœur mais que se passe-t-il lorsque vous êtes malade ou souffrant ? Dans Méditations guidées pour l’autoguérison, Jack Kornfield vous guide à travers des méditations spécialement créées pour soulager la souffrance physique et émotionnelle, et activer une puissante capacité à restaurer votre intégrité. Joignez-vous à cette sommité de l’enseignement de la méditation et de la psychologie pour trois pratiques essentielles qui font appel au pouvoir de guérison de l’attention :
• La présence qui guérit – comment utiliser la terre elle-même comme base pour vous soutenir dans votre autodiagnostic et votre rétablissement.
• Le temple de la guérison – une visualisation guidée vers votre sanctuaire intérieur, à la rencontre du grand guérisseur, afin de recevoir les cadeaux nécessaires à la véritable guérison et à la bénédiction.
• Le pouvoir de guérison de l’amour – vous dirigez l’esprit lumineux de l’amour bienveillant vers tous les endroits de votre corps et de votre esprit qui en ont besoin. Nous sommes conditionnés à aborder la guérison comme un acte de manipulation, dans lequel nous jugeons de ce qui ne va pas chez nous et nécessite un changement. La voie de la conscience nous apprend à nous tourner vers ce qui est blessé en nous avec une attention pleine de sollicitude, sans peur, afin que nous puissions ouvrir la porte à la guérison véritable à chaque niveau de notre être. Avec Méditations guidées pour l’autoguérison, Jack Kornfield vous offre trois pratiques puissantes pour amener l’énergie de la compassion là où elle est requise dans votre corps, votre âme et votre esprit afin de réveiller « le maître guérisseur » en vous.
"
• La présence qui guérit – comment utiliser la terre elle-même comme base pour vous soutenir dans votre autodiagnostic et votre rétablissement.
• Le temple de la guérison – une visualisation guidée vers votre sanctuaire intérieur, à la rencontre du grand guérisseur, afin de recevoir les cadeaux nécessaires à la véritable guérison et à la bénédiction.
• Le pouvoir de guérison de l’amour – vous dirigez l’esprit lumineux de l’amour bienveillant vers tous les endroits de votre corps et de votre esprit qui en ont besoin. Nous sommes conditionnés à aborder la guérison comme un acte de manipulation, dans lequel nous jugeons de ce qui ne va pas chez nous et nécessite un changement. La voie de la conscience nous apprend à nous tourner vers ce qui est blessé en nous avec une attention pleine de sollicitude, sans peur, afin que nous puissions ouvrir la porte à la guérison véritable à chaque niveau de notre être. Avec Méditations guidées pour l’autoguérison, Jack Kornfield vous offre trois pratiques puissantes pour amener l’énergie de la compassion là où elle est requise dans votre corps, votre âme et votre esprit afin de réveiller « le maître guérisseur » en vous.
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À propos de l'auteur
Jack Kornfield, PhD, trained as a Buddhist monk in Thailand, Burma, and India and has been teaching meditation internationally since 1974. He is one of the key teachers to introduce mindfulness practices to the West. He co-founded the Insight Meditation Society in Barre, Massachusetts and founded the Spirit Rock Center in Woodacre California. He holds a PhD in clinical psychology and has taught in centers and universities worldwide. Jack has led International Buddhist Teacher meetings with the Dalai Lama, worked with many of the great teachers of our time, and is a father and activist. He is co-creator of the Awareness Training Institute and has written more than a dozen books, including Meditation for Beginners; A Path With Heart; After the Ecstasy, the Laundry; and more.
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