Audiobook3 hours
Jeûne Intermittent: le guide pratique pour perdre du poids définitivement avec le jeûne en sept jours + recettes savoureuses pour maigrir sans stress
Written by Emily Stevens
Narrated by Laurie Normandin
Rating: 5 out of 5 stars
5/5
()
About this audiobook
Le jeûne intermittent est l’outil dont tout le monde parle pour contrôler son alimentation et améliorer sa santé.
Il diffère des méthodes de régime habituelles par sa simplicité et son efficacité et du fait qu’il n’est pas pénible à réaliser.
Ce livre se veut un abrégé sur le jeûne intermittent. Il apporte des informations claires et simples sur les différents types de jeûne, les bénéfices pour le corps, ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire, des témoignages... Ces bases seront vite intégrées et permettront au lecteur d’intégrer le jeûne dans sa vie quotidienne, non plus comme un régime pour perdre du poids, mais plus simplement comme une nouvelle organisation du rythme de ses repas tout simplement révolutionnaire et qui favorise la santé.
Il éduque sur les processus métaboliques qui se produisent et qui vont permettent au corps de se soigner lui-même : le métabolisme hormonal, le phénomène de l’autophagie...
Le livre donne des conseils pour mener à bien votre jeûne, il offre des détails sur les bienfaits de certains excellents aliments. Il propose de délicieuses recettes de cuisine à choisir pour le petit repas autorisé en jours de jeûne.
En bref, il booste votre volonté en vous informant et sera un soutien dans votre transformation. Le même auteur a également publié un livre sur le Régime Cétogène.
Commencez à vous remettre en forme avec le fasting. Cliquez en haut à droite sur "Acheter en 1-Click"... et recevez immédiatement votre livre!
Il diffère des méthodes de régime habituelles par sa simplicité et son efficacité et du fait qu’il n’est pas pénible à réaliser.
Ce livre se veut un abrégé sur le jeûne intermittent. Il apporte des informations claires et simples sur les différents types de jeûne, les bénéfices pour le corps, ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire, des témoignages... Ces bases seront vite intégrées et permettront au lecteur d’intégrer le jeûne dans sa vie quotidienne, non plus comme un régime pour perdre du poids, mais plus simplement comme une nouvelle organisation du rythme de ses repas tout simplement révolutionnaire et qui favorise la santé.
Il éduque sur les processus métaboliques qui se produisent et qui vont permettent au corps de se soigner lui-même : le métabolisme hormonal, le phénomène de l’autophagie...
Le livre donne des conseils pour mener à bien votre jeûne, il offre des détails sur les bienfaits de certains excellents aliments. Il propose de délicieuses recettes de cuisine à choisir pour le petit repas autorisé en jours de jeûne.
En bref, il booste votre volonté en vous informant et sera un soutien dans votre transformation. Le même auteur a également publié un livre sur le Régime Cétogène.
Commencez à vous remettre en forme avec le fasting. Cliquez en haut à droite sur "Acheter en 1-Click"... et recevez immédiatement votre livre!
More audiobooks from Emily Stevens
Régime Cétogène: e guide pratique pour perdre du poids en 14 jours avec le régime keto + recettes savoureuses pour maigrir sans stress Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Jeûne Intermittent
Related audiobooks
Perdez Du Poids 24 Heures Par Jour: En Utilisant Votre TMR Pour Plus D’efficacité Rating: 2 out of 5 stars2/5Régime Cétogène: Solution Pour la Perte de Poids et les Maladies Dégénératives Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'école des minces: Le petit guide qui fait beaucoup maigrir Rating: 5 out of 5 stars5/5Maigrir grâce à l'hypnose: une méthode facile et naturelle pour atteindre rapidement son poids idéal Rating: 5 out of 5 stars5/5Maigrir grâce à l'autohypnose: Perdre du poids de manière efficace grâce au programme éprouvé d'hypnose Rating: 5 out of 5 stars5/5La santé repoensée: CommCessez de chercher la pilule miracle, aagissez différemment Rating: 5 out of 5 stars5/5Ayurveda Alimentation: Tous Les Remèdes Naturels Secrets Dont Ne Vous Parlent Pas Les Médecins . Rating: 4 out of 5 stars4/5Le bonheur extraordinaire des gens ordinaire: La psychologie positive pour tous Rating: 3 out of 5 stars3/5Naturopathie Anamnèse: Comment faire une bonne anamnèse ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Diet & Nutrition For You
Maigrir grâce à l'hypnose: une méthode facile et naturelle pour atteindre rapidement son poids idéal Rating: 5 out of 5 stars5/5La solution ultime pour perdre du poids Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCholestérol: Le bon, le mauvais, la différence Rating: 4 out of 5 stars4/5Longévité et pleine santé Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPerdez Du Poids 24 Heures Par Jour: En Utilisant Votre TMR Pour Plus D’efficacité Rating: 2 out of 5 stars2/5Maigrir grâce à l'autohypnose: Perdre du poids de manière efficace grâce au programme éprouvé d'hypnose Rating: 5 out of 5 stars5/5Régime Cétogène: Solution Pour la Perte de Poids et les Maladies Dégénératives Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Jeûne Intermittent
Rating: 5 out of 5 stars
5/5
1 rating0 reviews