Méditer pour diminuer le stress & l'anxiété, et ainsi mieux dormir: Découvrir l'art de la méditation guidée jour après jour pour la relaxation et le sommeil. La pleine conscience et la respiration essentielle

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Méditations et Affirmations - L'Estime de Soi: Utiliser la pensée positive jour après jour pour améliorer l'estime de soi, la confiance en soi et la communication assertive; méditer avec sérénité

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Langage Corporel: Découvrez les secrets de la communication non verbale. Examinez, comprenez et persuadez votre interlocuteur en utilisant les techniques de la psychologie comportementale

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Méditations et Affirmations - La Confiance en Soi: Découvrez le pouvoir et la puissance illimitée de la confiance en soi par la PNL et l'hypnose: des affirmations pour devenir audacieux et pour réussir

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Reprogrammez votre vie par l'hypno-relaxation: Les plus puissantes techniques de l'hypnose ericksonienne à votre service

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méditation, La: Outil de votre bonheur

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Hypnose & Affirmations Positives Pour la Richesse, L’abondance et la Réussite (21 Jours Pour Un Nouveau Vous): Visualisez et développez un esprit riche, une pensée et des habitudes positives qui transformeront votre vie en 21 jours

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ÉLIMINER LE STRESS: Techniques et exercices

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Méditations et Affirmations - Perte de Poids: Maigrir facilement grâce à l'autohypnose; combattre les pensées qui font procrastiner et utiliser une approche existentielle pour se libérer du surpoids

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L'Intelligence Émotionnelle: Le guide pratique pour apprendre à gérer ses émotions, transformer les pensées négatives en pensées positives, gérer le stress, augmenter l'estime de soi et créer des relations positive

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Affirmation de soi, clé du succès, L'

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Vaincre ses peurs

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Méditations guidées: Pour atteindre la sérénité mentale

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PNL POUR DÉBUTANTS - Le pouvoir du subconscient: Comment exploiter le pouvoir de la psychologie, de la communication et des techniques de manipulation pour obtenir enfin tout ce que vous voulez

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Obtenez la vie que vous voulez: Une méthode infaillible pour une transformation rapide et durable

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L’Aura : 7 étapes pour voir l’aura chez les autres et sur soi-même

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Therapie Cognitive et Comportementale - Rendu Facile: Comment Mettre fin à L'anxiété, à la Dépression, aux Attaque de Panique et aux Pensées Intrusives - Manuel de Développement Personnel Inclus - Exercices de TCC

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Méditations guidées pour trouver le sommeil

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Destination Succès: Méthode complète de développement personnel

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ÉLIMINE L'ANXIÉTÉ ET LES CRISES DE PANIQUE

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La voix de l'intuition

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Guérir Son Corps, Soigner Son Esprit: Alimentation, Nutrition, Herbes, Médecine Naturelle Et Pensées Positives Pour L'intestin Irritable, Détox Du Foie, Hormones, Acné, Anxiété, Dépression Et Stress

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Comment avoir plus de temps et plus d'argent pour réaliser vos rêves: Une approche contre-intuitive pour avoir une vie agréable

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Communication Assertive: Un guide exclusif pour s'améliorer et découvrir les secrets d'une communication efficace et de l'intelligence émotionnelle. Apprenez à dire non et à vous faire respecter

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Pensouillard le hamster

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Lobe Frontal: Neurobiologie du cortex cérébral et préfrontal dans le cerveau humain

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L'INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE - Le pouvoir des émotions: Comment lire les gens, influencer les émotions, être plus calme et heureux et avoir plus de succès, grâce à l'empathie et la psychologie

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Force Mentale

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Puissance Mentale Illimitée

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Sérénité Retrouvée: Libérez-vous définitivement du stress

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La manipulation par la communication - L'art de l'éloquence: Comment utiliser la puissance de la rhétorique de façon ciblée, pour augmenter votre charisme et influencer votre entourage facilement

Épisode de podcast

Pourquoi les commérages sont-ils jugés bons pour la santé ?: Les commérages ont plutôt mauvaise presse. On les associe volontiers à la médisance, à la jalousie et à l’ennui. Pourtant, le fait de partager des faits ou des idées avec d’autres personnes participe à maintenir et former des liens sociaux. Ce n’est pas tout : les personnes qui pratiquent le commérage bénéficient également d’autres avantages pour leur santé physique et mentale. Il s’agit simplement de bien faire attention à ne pas tomber dans des pratiques délétères telles que le harcèlement ou la diffamation.

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Yoga, super-pouvoirs et secte sexuelle, avec Geoffrey L'anonyme — SHOCKING ! #23.4: Chapitre 4 : La puissance de l'expérience.

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La méditation modifie-t-elle le cerveau ?: Derrière le terme de méditation se cache une multitude de pratique extrêmement diverse. Lorsqu’il est question d’études scientifiques s’intéressant à l’effet que pourrait avoir la méditation, il est donc important de savoir de quel type de pratique il est exactement question, même s’il s’agit souvent de méditation dite de pleine conscience. Ainsi, de nombreux scientifiques se sont intéressés à l’impact que pouvait avoir la pratique de ce type de méditation sur le cerveau de nouveaux pratiquants. Malheureusement, leurs résultats issus de ces recherches sont souvent limités dans leur portée par des problèmes liés aux méthodes d’études utilisés. En effet, pour s’assurer de la manière la plus objective de l’impact que peut avoir une pratique, quel qu’elle soit, il est important de mener une expérience la plus encadrée possible afin de s’assurer que les éventuels résultats obtenus l’ont bien été suite à la pratique étudiée et non à d’autres élément

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Yoga, super-pouvoirs et secte sexuelle, avec Geoffrey L'anonyme — SHOCKING ! #23.1: Chapitre 1 : Petit Bouddha deviendra grand.

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La respiration peut-elle augmenter l’anxiété ?: Un moment stressant, des difficultés inattendues, une échéance pressante… sont autant d’exemples de situation pouvant provoquer de l’anxiété. Mais lorsque qu’une telle situation vient à vous arriver, comment faites-vous pour faire baisser la pression ?...

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035-Méditation transcendantale - Podcast du blog de Buddha

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#4 Moment présent : pleine conscience en sexologie

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Épisode 4 - Candice Marro "Méditer avec les enfants ça marche": Psychothérapeute, ostéopathe, formatrice dans le domaine de la santé intégrative, Candice Marro est la quatrième invitée du podcast Innovation en Éducation. Présidente de l’association A.M.E (Association pour la Méditation dans l’Enseignement) et co-d...

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Stress pendant la grossesse, conséquences durant l’enfance ?: L’anxiété, la dépression et le stress sont autant d’éléments qui peuvent être qualifié de troubles psychologiques, mais qui entraine également de réelles modifications du fonctionnement physiologique de l’organisme, tout autant que de celui du cerveau. Si de tels troubles peuvent modifier le fonctionnement de l’individu qui en souffre, qu’en est-il si cette personne est une femme enceinte ? En d’autres termes, l’anxiété, la dépression ou le stress dont souffre une femme enceinte peuvent-ils avoir des répercussions sur l’enfant qu’elle porte ?

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Médecine et Mindfulness: Un Episode à 2 Voix avec Sarah Pariente

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Bons et mauvais, les vrais effets de la méditation: La voix du zen

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Prévention des blessures, comment être à l'écoute de son corps ? / Body & Mind: En période de prépa il n’est pas rare de ressentir des gênes, douleurs ou alertes. Qu’elles soient musculaires, articulaires ou même psychologiques, elles peuvent générer chez l'athlète une forte inquiétude voire de l’anxiété. Alors, comment réagir ...

Épisode de podcast

Comment STRESSER pour mieux RÉUSSIR ?: En quoi un manque de stress peut être nuisible au succès ? Comment en tirer parti pour réussir ? Comment changer ta perception du stress pour le convertir en motivation ? Dans cet épisode de mon Podcast, j’aborde un thème plutôt ...

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Et si... on méditait

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La méditation peut-elle nuire ?: Avez-vous déjà pratiqué la méditation ? Même si celle-ci regroupe un ensemble de pratiques hétéroclites, l’image générale véhiculée par la méditation renvoie souvent à l’idée d’apaisement, de relaxation ou de zénitude. Initialement développée ...

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//REDIFF// : SOLO #5 : comment stopper le cycle de L'ANXIÉTÉ (épisode 85 en 2021)

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Qu’est-ce que le trouble anxieux généralisé ?

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059-Expérimenter la pleine conscience - Podcast du blog de Buddha

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4481 - Plus que doublé (More than doubled): Texte: Avec notamment de la peur, anxiété, manque de sommeil, colère et isolement, il n'est pas étonnant que les cas de dépression ont plus que doublé en France pendant la crise du Covid-19. Traduction: Amid fear, anxiety, sleep deprivation, anger...

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Le stress rend-il plus sympathique ?: Le stress n'a pas que effets négatifs. Il favoriserait l'action et donnerait de l'énergie à ceux qui le ressentent. Mais il les rendrait aussi plus sympathiques.

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#10 "D'où elle vient, cette peur ?": Cauchemars de zombies, phobie du métro, inquiétudes pour ses proches... L'esprit de Lucien est parfois hanté par des peurs, parfois "irrationnelles" et parfois très liées à son histoire et celle de notre famille. Comment combat-on ses dé...

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008-Ananda - Podcast du blog de Buddha

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Peur de l’Avenir ? Apprenez à Lâcher Prise et à Faire Confiance à la Vie !: Avez-vous peur de l’avenir ? Avez-vous de la peine à lâcher prise au sujet du futur ? Vous avez aucune confiance en la vie et cela vous empêche de vivre dans l’instant présent et sereinement ? Alors vous avez sûrement de la peur de l’avenir et cet ép...

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Ne penser à rien est-il possible ?: Qui n'a rêvé, un jour ou l'autre, d'interrompre le flux incessant d'images et de pensées qui ne cessent d'envahir notre cerveau ? Mais peut-on vraiment y faire le vide ?

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Comment transformer l'anxiété climatique en action | Renée Lertzman: Comment transformer l'anxiété climatique en action | Renée Lertzman

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Comment la peur (et le covid-19) chahute notre cerveau: Une épidémie peut en cacher une autre. Si le covid-19 occupe l'esprit des autorités, celui des citoyens est en proie a l'angoisse. Que l’on ait été contaminé ou pas, le virus a un impact sur notre santé mentale. Une étude italienne a révélé q...

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Episode 85 : SOLO #5 : comment stopper le cycle de l’anxiété

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L’angoisse et l’anxiété : peut-on bien vivre avec ?: Est-ce qu’il vous arrive de ne pas bien dormir la nuit parce que vous cogitez sans cesse au sujet de votre travail, de votre famille, ou de toutes ces choses qu’il vous faudra faire et organiser dès votre réveil ? Est-ce que vous êtes parfois pris.e de...

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Quels sont les bienfaits de l'anxiété ?

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Episode 14 : Amélia Lobbé, psychologue et psychothérapeute