Évaluation : 0 sur 5 étoiles
0 évaluation
Livre audio8 minutes
RÉSUMÉ - Tiny Habits / Petites Habitudes : Les petits changements qui changent tout par BJ Fogg
Écrit par Paul Bousquet
Raconté par Paul Bousquet
Évaluation : 0 sur 5 étoiles
()
À propos de ce livre audio
* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.
Comment tenir vos résolutions ? En général, nous abandonnons nos résolutions car, une fois l'enthousiasme initial retombé, notre motivation s'effondre et nous n'avons plus la capacité de la réaliser. Pour éviter ce problème, il faut y aller doucement et avec la bonne méthode.
Dans ce livre, vous apprendrez :
- Quelle est la méthode pour garder de bonnes habitudes ?
- Comment changer votre comportement ?
- Quels sont les trois facteurs qui déterminent votre comportement ?
- Pourquoi la motivation ne suffit-elle pas ?
- Pourquoi est-il important de connaître ses capacités actuelles ?
- Sur quelle incitation faut-il compter pour adopter une nouvelle habitude ?
- Comment concevoir une bonne incitation ?
Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.
Prêt à tenir vos résolutions ? Allons-y !
*Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !
Plus de livres audio de Paul Bousquet
RÉSUMÉ - The Easy Way to Stop Smoking / La Méthode Facile pour Arrêter de Fumer : Rejoignez les millions de personnes qui sont devenues non-fumeurs grâce à la méthode facile d'Allen Carr par Allen Carr RÉSUMÉ - The Compound Effect / L'Effet Composé : Faites décoller vos revenus, votre vie, votre succès par Darren Hardy Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5RÉSUMÉ - The Motivation Myth / Le Mythe de la Motivation: Comment les personnes très performantes se mettent vraiment en situation de gagner par Jeff Haden Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Dopamine Nation : Trouver l'équilibre à l'ère de l'indulgence par Anna Lembke Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5RÉSUMÉ - Kaizen : La méthode japonaise pour transformer les habitudes, un petit pas à la fois par Sarah Harvey Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5RÉSUMÉ - How to Change / Comment Changer : La science pour passer de là où vous êtes à là où vous voulez être par Katy Milkman Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Mini Habits / Mini habitudes : Petites habitudes, grands résultats par Stephen Guise Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - The Element / L'Élément : Comment trouver votre passion change tout par Ken Robinson, Lou Aronica Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Personal Kanban / Kanban Personnel : Cartographier le travail / naviguer dans la vie Par Jim Benson & Tonianne DeMaria Barry Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Breaking Up With Sugar / Rompre avec le Sucre : Un plan pour divorcer des régimes, perdre les kilos et vivre votre meilleure vie par Molly Carmel Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Overworked and Overwhelmed / Surmené et débordé : L'alternative de la pleine conscience Par Scott Eblin Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Leadership and Self-Deception / Leadership et autodéception : Sortir du cadre par l'Institut Arbinger Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Drive / Pulsion : La vérité surprenante sur ce qui nous motive par Daniel Pink Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRésumé - Bounce Back / Rebondir : Comment échouer rapidement et être résilient au travail Par Susan Kahn Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - The Now Habit / L'Habitude De L'Instant Présent par Neil Fiore Ph.D Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Good Habits, Bad Habits / Bonnes Habitudes, Mauvaises Habitudes : La science de faire des changements positifs qui collent par Wendy Wood Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Lié à RÉSUMÉ - Tiny Habits / Petites Habitudes
Livres audio liés
RÉSUMÉ - Good Habits, Bad Habits / Bonnes Habitudes, Mauvaises Habitudes : La science de faire des changements positifs qui collent par Wendy Wood Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - The Compound Effect / L'Effet Composé : Faites décoller vos revenus, votre vie, votre succès par Darren Hardy Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5RÉSUMÉ - How to Change / Comment Changer : La science pour passer de là où vous êtes à là où vous voulez être par Katy Milkman Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Triggers / Déclencheurs : Créer un comportement qui dure - devenir la personne que vous voulez être par Marshall Goldsmith et Mark Reiter Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Kaizen : La méthode japonaise pour transformer les habitudes, un petit pas à la fois par Sarah Harvey Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5RÉSUMÉ - The Motivation Myth / Le Mythe de la Motivation: Comment les personnes très performantes se mettent vraiment en situation de gagner par Jeff Haden Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationOptimisez vos biorythmes Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Dopamine Nation : Trouver l'équilibre à l'ère de l'indulgence par Anna Lembke Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5RÉSUMÉ - The Element / L'Élément : Comment trouver votre passion change tout par Ken Robinson, Lou Aronica Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - Drive / Pulsion : La vérité surprenante sur ce qui nous motive par Daniel Pink Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRÉSUMÉ - The Now Habit / L'Habitude De L'Instant Présent par Neil Fiore Ph.D Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGagnez !: Le secret de ceux qui réussissent presque tout Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Communication Animale: comment communiquer avec les animaux et utiliser la communication intuitive ? Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Autobiographie de John D. Rockefeller Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5GUIDE DE LEADERSHIP: COLLECTION DE LUXE (3 LIVRES) Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation7 lois du succès, Les Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Devenir Magnétiseur, Devenir Guérisseur : pratiquer le magnétisme de A à Z Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Le manuel d'Épictète Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Le Tao Te King + la biographie de son auteur: un Livre audio meditation Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Tu Peux Conduire Quelqu’un à Christ Aujourd’hui Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Aimer, c'est plus que vivre Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Dernier Jour d'un Condamné, Le Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5