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    Votre traitement de la scoliose par la cuisine: pour une colonne en meilleur état !
    Votre traitement de la scoliose par la cuisine: pour une colonne en meilleur état !
    Votre traitement de la scoliose par la cuisine: pour une colonne en meilleur état !
    Ebook244 pages1 hour

    Votre traitement de la scoliose par la cuisine: pour une colonne en meilleur état !

    By Kevin Lau

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    About this ebook

    Renforcez votre colonne, un repas à la fois !

    Le traitement de la scoliose demande une approche compréhensive, une qui restaurera l’alignement naturel de votre corps, en même temps qu’elle préviendra la dégénération inévitable due à l’âge.

    « Votre traitement de la scoliose par la cuisine » – unique en son genre, le premier guide pour personnaliser votre régime avec plus de 100 délicieuses recettes qui renforceront votre colonne pour traiter votre scoliose ! Ce livre vous apporte les secrets surprenants, et qui ont fait leurs preuves dans le temps, de l’alimentation optimale pour la santé de la colonne sous forme d’un guide facile à suivre. Suivez simplement pas à pas les instructions pour trouver les aliments appropriés à vos métabolisme et gènes. Une fois cela accompli, la seule chose que vous ayez à faire est de choisir la recette de votre goût et les ingrédients suivant les résultats de votre Type de métabolisme.

    Explorez, cuisinez et faites la fête !

    Qu’attendre de manger les délicieuses recettes de ce livre :

    * Réduire la douleur liée à la scoliose
    * Augmenter la croissance et le développement de la colonne
    * Renforcer vos muscles
    * Détendre les muscles
    * Équilibrer vos hormones
    * Améliorer votre niveau d’énergie
    * Prévenir la dégénération de la colonne
    * Vous aider à atteindre la taille idéale de votre corps
    * Renforcer votre système immunitaire
    * Améliorer votre sommeil

    LanguageFrançais
    PublisherKevin Lau
    Release dateDec 19, 2014
    ISBN9789810925284
    Votre traitement de la scoliose par la cuisine: pour une colonne en meilleur état !
    Author

    Kevin Lau

    Dr Kevin Lau is the founder of Health In Your Hands, a series of tools for Scoliosis prevention and treatment. The set includes his book Your Plan for Natural Scoliosis Prevention and Treatment and An Essential Guide for Scoliosis and a Healthy Pregnancy (both available in English, Spanish, Chinese, Japanese, Italian, Korean, Indonesia, French and German), a companion Scoliosis Exercises for Prevention and Correction DVD, and the innovative iPhone, iPad and Andoid application ScolioTrack.Dr Kevin Lau is a graduate in Doctor of Chiropractic from RMIT University in Melbourne Australia and Masters in Holistic Nutrition from Clayton College of Natural Health in USA. He is a member of International Society On Scoliosis Orthopaedic and Rehabilitation Treatment (SOSORT), the leading international society on conservative treatment of spinal deformities and the American Chiropractic Association (ACA) the largest professional association in the United States.He was the first in Singapore to provide a non-surgical treatment for scoliosis by studying the Schroth Method of Exercises and then working in a clinic which implemented Clear Institute Methods. During this time he has been devoted to developing, practicing, and teaching others about non-surgical solutions for scoliosis. He has completed 3 thesis on "Scoliosis and Exercise", "Scoliosis and Nutrition" and "The role of calcium and vitamin D in the prevention of low bone density and Adolescent Idiopathic Scoliosis (AIS) in prepubertal women." Hi books have been translated to Chinese, Japanese, Korean, Indonesian, Italian, Spanish, French and German.Educating patients from all walks of life and around the world some were as young as 7 while others as old as 91. He is a recipient of the Best Health-care Provider Award by the Straits Time, the leading newspaper publication in Singapore and featured on PrimeTime Channel News Asia.

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      Votre traitement de la scoliose par la cuisine - Kevin Lau

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      TÉMOIGNAGES

      Mon père s’est battu contre la scoliose depuis presque 25 ans maintenant. La douleur est devenue si atroce qu’il a finalement considéré une opération comme la dernière option. Connaissant le nombre de risques liés à toutes les opérations, j’ai commencé à faire des recherches sur la scoliose. C’est alors que je suis tombée sur le livre du Dr. Kevin Lau. Depuis, cela fait six mois que toute la famille suit ce régime. Aujourd’hui, je suis contente de dire que la colonne de papa va mieux. En outre, nous avons tous perdu pas mal de poids et nous sommes en bien meilleure santé !

      – Jenny

      Quand j’avais cinq ans, maman remarqua que j’avais une drôle de démarche et elle m’emmena chez le pédiatre. Après avoir délibéré avec un autre docteur, il confirma que j’avais une scoliose. On me fit porter un corset et, pour un certain temps, il sembla que ma colonne se redressait. Toutefois, elle se recourba après quelque temps. Maman et moi nous avons tout essayé, mais en vain. Un ami lui parla de ce programme surprenant du Dr. Lau pour corriger la scoliose et Maman l’acheta sur le champ. J’étais un peu septique, mais je pensais « Qu’est-ce que j’ai à perdre ? »

      Le mois dernier, mon médecin m’a dit que ma colonne s’améliorait et disons que maintenant j’ai des abdos et que plus jamais j’arrêterais !

      – Sam, un survivant

      Ce livre éclaire les trois différents types de métabolisme et les aliments appropriés pour chaque type. Ai-je mentionné que les recettes sont vraiment mortelles ? Préparez-vous à partir pour le meilleur voyage culinaire de votre vie !

      – Sammy, un amoureux de la nourriture

      Avez-vous déjà acheté un livre de cuisine qui comprend une liste de courses et qui vous indique comment conserver vos épices et les avantages de chacun d’eux ? C’est le Graal des livres de cuisine !

      – Zain, obsédé !

      VOTRE

      TRAITEMENT DE

      LA SCOLIOSE

      PAR LA

      cuisine

      POUR UNE COLONNE EN MEILLEUR ÉTAT !

      DR. KEVIN LAU

      Première édition

      Copyright © 2014 Health in Your Hands Pte Ltd

      Smashword Edition

      Smashwords Edition, License Notes

      This ebook is licensed for your personal enjoyment only. This ebook may not be re-sold or given away to other people. If you would like to share this book with another person, please purchase an additional copy for each recipient. If you’re reading this book and did not purchase it, or it was not purchased for your use only, then please return to Smashwords.com and purchase your own copy. Thank you for respecting the hard work of this author.

      Tous droits réservés.

      Aucune partie de ce livre ne peut être reproduite ou utilisée sous aucune forme ou par quelque procédé que ce soit, électronique ou mécanique, y compris la mise en mémoire et la récupération d’informations sans la permission écrite de l’auteur. A l’exception des chroniqueurs qui pourraient citer de courts extraits dans leurs critiques.

      Dr Kevin Lau

      302 Orchards Road ≠06-03

      Tong Building (Rolex Center)

      Singapore 238862

      Pour plus d’informations sur le DVD d’exercices, le livre audio et l’application pour iPhone ScolioTrack, visitez :

      www.HIYH.info

      www.ScolioTrack.com

      Imprimé aux Etats-Unis d’Amérique

      ISBN: 9789810925284

      AVERTISSEMENT

      L’objet de ce livre est d’apporter des informations afin d’éduquer le lecteur. Il ne doit pas être utilisé pour diagnostiquer ou soigner des maladies et ne peut en aucun cas se substituer à un avis médical, une intervention chirurgicale ou un traitement. Toute conséquence découlant de l’application de ces informations sera de la seule responsabilité du lecteur. Ni les auteurs, ni les éditeurs ne pourront être tenus responsables d’éventuels torts causés ou prétendus être causés par l’application de ces informations. Utilisez-les à vos propres risques selon votre propre jugement. Les individus qui sont malades ou soupçonnent de l’être sont fortement exhortés à solliciter l’aide d’un professionnel de la santé certifié, pour le diagnostique, l’évaluation, et le traitement des éventuelles maladies, avant de mettre en place le moindre protocole contenu dans ce livre. L’utilisation de ce programme devrait se produire en corrélation avec tout traitement prescrit et devrait être pleinement approuvé par votre médecin traitant avant de commencer.

      TABLE DES MATIÈRES

      Remerciements

      Introduction

      PARTIE 1 – LE TYPAGE PALÉO

      Qu’est-ce que le typage Paléo ?

      L’autotest du type métabolique

      De quoi votre colonne a-t-elle besoin ?

      Mon conseil de typage Paléo

      La cuisine du typage Paléo

      La sagesse de cuisinier

      PARTIE 2 – CUISINER POUR VOTRE SCOLIOSE – RECETTES

      Les salades

      1. Salade d’été de pétoncles

      2. Salade de crevettes et d’avocat

      3. Salade de poisson avec de l’avocat et du bacon

      4. Salade de thon aux canneberges

      5. Salade de poulet au tahini

      6. Salade de poulet aux pêches

      7. Salade de brocoli au bacon

      8. Salade de steak au chimichurri

      9. Salade de porc à la vinaigrette de dattes

      10. Salade aux œufs Bénédicte

      11. Salade aux œufs et au bacon

      12. Salade de myrtilles avec une vinaigrette aux baies

      13. Salade de chou-rave avec de l’avocat et des noisettes

      14. Salade d’aubergine et de fenouil

      15. Salade d’algues épicée

      16. Salade égéenne

      17. Salade de jardin hachée

      18. Salade au velouté d’aubergine

      19. Salade pour brunch avec froufrous français

      20. Concombres grecs

      21. Salade de ratatouille grillée

      Les soupes

      1. Soupe thaïe aux légumes

      2. Velouté de choucroute aux saucisses

      3. Soupe de miso avec des œufs pochés

      4. Soupe de châtaignes aux pattes de poulet

      5. Soupe de poulet avec du lait de noix de coco

      6. Soupe aux gouttes d’œuf

      7. Soupe de lait de noix de coco aux fruits de mer et curry

      8. Soupe de fruits de mer avec du bouillon de tomates

      9. Soupe mexicaine au poulet

      10. Soupe de tomates au porc

      11. Boulettes de viande Minestrone

      12. Soupe grecque à l’œuf et au citron

      13. Velouté aux champignons

      14. Soupe d’asperges et

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