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Manuel de yoga pour tous
Manuel de yoga pour tous
Manuel de yoga pour tous
Livre électronique42 pages7 minutes

Manuel de yoga pour tous

Par cristiano pugno

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À propos de ce livre électronique

Manuel de yoga pour tous qui décrit de façon accessible les postures de base du yoga

LangueFrançais
ÉditeurBadPress
Date de sortie27 avr. 2015
ISBN9781507108789
Manuel de yoga pour tous
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Auteur

cristiano pugno

Fotógrafo profesional de 20 años especializado en el deporte. Colabora en diversas editoriales locales, gestiona un blog que habla de fotografía profesional. Después de la apertura de Amazon a particulares ha decidido escribir manuales de fotografía e ilustrar otros manuales autoproducidos.

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    Aperçu du livre

    Manuel de yoga pour tous - cristiano pugno

    YOGA PER TUTTI

    Le 10 posizioni per iniziare la pratica dello Yoga

    di Lara Maggi

    Copyright – 2014 Lara Maggi

    tutti i diritti riservati

    A tutti i miei allievi, siete il mio Yoga

    Sommario:

    Premessa

    Prima di Inziare

    ARDHA CHANDRASANA o posizione della mezza luna

    TRIKONASANA o posizione del triangolo esteso

    VRIKSHASANA o posizione dell’ Albero

    GOMUKHASANA o posizione del Muso di Vacca

    VIRASANA o posizione dell’ Eroe

    DANDASANA o posizione del Bastone a Terra

    PARIPURNA NAVASANA o posizione della barca

    MARICHYASANA o posizione del Saggio Marichi III

    ARDHA PADMASANA (MEZZO LOTO)

    L’ autrice

    Premessa

    Lo yoga è un'antica disciplina, un'arte millenaria basata su un sistema armonico di sviluppo del corpo, della mente e dello spirito di un ogni essere umano. Il

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