Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Ketogene Diät
    Ketogene Diät
    Ketogene Diät
    Ebook140 pages2 hours

    Ketogene Diät

    By Diana Watson

    ()

    Read preview

    About this ebook

    Holen Sie sich bereit, eine bewährte Fett-brennende Diät vorzustellen, die Ihren Körper in den Weisen ändert, die Sie nicht glauben können. Abnehmen und halten Sie es für gut!


    Sind Sie krank zu versuchen Diät nach der Ernährung, die nicht nur schwer zu folgen, sondern schwer zu schlucken? Haben Sie versucht viele Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren, aber nicht scheinen, um die richtige Lösung für Ihren Körper zu finden? Und gehst du auch gleich zurück und gewinne noch mehr Gewicht, nachdem du deine vorherigen Diätpläne beendet hast?

    Nun, wenn ich dir sagte, dass es einen Weg gibt, können Sie die natürliche Reaktion Ihres eigenen Körpers auf Nahrungsmittel verwenden, um diese hartnäckigen Fette zu verbrennen, die einfach fast unmöglich scheinen, sich zu verkleiden? Und darüber hinaus auch genießen die Vorteile der Aufrechterhaltung und halten dieses Gewicht aus. Wäre das für Sie etwas wert?

    Wenn deine Antwort ja ist, dann hast du Glück ...

    Vorstellung der Ketogenic Diät: Bessere Energie, Performance und Nautral Fat-Burning Masterclass für die Smart! Ihr Körper ist sehr Eigenes Fett Brennen Werkzeug für das Halten des Gewichts aus.

    Egal wie beschäftigt Ihr Leben ist, die Ketogene Diät wird sicherstellen, dass Sie nicht nur gut gefüttert sind, sondern auch dafür sorgt, dass Ihr Körper hinter den Kulissen arbeitet, um die unerwünschten Bauchfett zu verbrennen, die Sie davon abhält, in großartiger Form zu suchen.


    Die Ketogene Diät ist die effektivste Diät für Sie, um Ihre Ziele in der kürzest möglichen Zeit zu erreichen. In diesem Buch lernst du:

    Der Keto-Plan und wie es funktioniert
    Die gesundheitlichen Vorteile, die mit der ketogenen Diät verbunden sind
    Lebensmittel und Getränke, die Sie jetzt vermeiden müssen
    Ein kompletter 14-tägiger Keto-Diät-Plan, der ein neues auslöst
    Gesunde Mahlzeiten, die helfen, Ihnen zu helfen, bessere Gesundheit und einen gesünderen Körper zu erreichen!


    Wer sagt, Sie müssen verhungern, um Gewicht zu verlieren. Hier sind einige Recpies, die ich weiß, dass Sie in diesem ketogenen Diät-Plan lieben, um Sie zufrieden zu halten, während Sie zu Ihren Zielen arbeiten:

    Pesto Chicken Casserole mit Oliven und Käse
    Skillet Style Wurst und Kohl Melt
    Chicken-Broccoli-Zucchini Boote
    Brownie Muffins
    Avocado-Ziegenkäse-Salat
    Cheddar-Jalapeno Waffeln
    Lachs Tandoori mit Gurkensauce
    Cheddar und Salbei
    Und viel mehr ...


    Ergreifen Sie Ihre Kopie dieses Buches heute! Verpassen Sie nicht auf Ihre Chance, einen geänderten Lebensstil zu haben und ein neues Sie.


    Blättern Sie nach oben und drücken Sie die Schaltfläche "Jetzt kaufen" Heute, um Ihre Kopie zu erhalten!

    LanguageDeutsch
    PublisherDiana Watson
    Release dateJul 3, 2017
    ISBN9781386959564
    Ketogene Diät

    Related to Ketogene Diät

    Related ebooks

    Weight Loss For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Geeignete Fastenmethoden Für Zu Hause

      Jan 2, 2021

      Intervallfasten oder auch intermittierendes Fasten gewinnt bei allen, die keine Lust auf eine komplette Nahrungsumstellung haben. Nach einem festen Rhythmus darf täglich innerhalb von acht Stunden normal gegessen werden, während der restlichen 16 Stu

      2 min read

    • Article

      Sport In Den Wechseljahren

      Apr 5, 2022

      Sport In Den Wechseljahren
      4 min read

    • Article

      Gesund Abnehmen

      Jan 2, 2021

      Gesund Abnehmen
      7 min read

    • Article

      Schon Wieder Ein Kilo Mehr!

      Nov 9, 2020

      Schon Wieder Ein Kilo Mehr!
      4 min read

    • Article

      Herzwerkstatt

      Jul 5, 2021

      Herzwerkstatt
      5 min read

    • Article

      Der Goldene Schatz Der Bachblüten

      Sep 7, 2020

      Meist verändert sich in den Wechseljahren die Lust nach der Lust. Der Mangel an Progesteron führt zu einem mangelnden Antrieb, auch in erotischer Richtung. Schleichend stellt sich der Lustverlust ein und statt heißen Nächten drängt es die Frau zu meh

      4 min read

    • Article

      Sabine Cover Girl

      Jul 5, 2021

      Sabine Cover Girl
      4 min read

    • Article

      Strahlend schöne Haut

      Mar 10, 2022

      Strahlend schöne Haut
      5 min read

    • Article

      Aromatherapie für Tiere

      Mar 9, 2022

      Aromatherapie für Tiere
      2 min read

    • Article

      Schüßler-Salze für Tiere

      Dec 27, 2021

      Schüßler-Salze für Tiere
      2 min read

    • Article

      Die Wunderrübe

      Jan 2, 2021

      Die Wunderrübe
      10 min read

    • Article

      Einatmen - Ausatmen

      Jul 5, 2022

      Einatmen - Ausatmen
      3 min read

    • Article

      Gesunde Haustiere

      Jun 9, 2021

      Gesunde Haustiere
      2 min read

    • Article

      Essen gegen Entzündungen

      Dec 23, 2022

      Essen gegen Entzündungen
      5 min read

    • Article

      Freizaubern Leicht Gemacht

      Oct 5, 2022

      Freizaubern Leicht Gemacht
      4 min read

    Related categories

    Reviews for Ketogene Diät

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Ketogene Diät - Diana Watson

      Inhaltsverzeichnis

      Einführung

      Kapitel 1: Die Keto planen Wie Es Funktioniert C

      Kapitel 2: 14-tägige Plan

      Kapitel 3: Zusätzliches Frühstück Rezepte

      Kapitel 4: zusätzliches Mittag- & Abendessen Rezepte

      Kapitel 5: Snacks und Desserts für die Diät Plan

      Schlussfolgerung

      Index

      VIP-Teilnehmer Liste

      Hallo liebe Leserin, lieber Leser, das ist Diana! Wenn Sie mein Buch und Sie bekommen die neuesten Tipps und Tricks zu kochen, Gewicht - Verlust, Kochbuch Rezepte und mehr, in meine Mailing Liste im Link hier abonnieren ! Ich werde dann in der Lage sein, Ihnen die aktuellsten Informationen über meine bevorstehende Bücher und Promotionen sowie zu senden! Vielen Dank für die Unterstützung meiner Arbeit und viel Spaß beim Lesen!

      Teilnehmer Form

      Http://bit.do/dianawatson

      Einführung

      Herzlichen Glückwunsch zum Kauf des ketogenic Diät: Bessere Energie, Leistung und natürliche Kraftstoff zu Gute Gesundheit für den Smart , und vielen Dank für so tun.

      In den folgenden Kapiteln werden viele verschiedene Möglichkeiten, wie Sie gesünder mit einer fettreichen Diät, die in den Kohlenhydraten niedrig bleibt, kann Essen diskutieren. Eine umfangreiche Menge von Forschung wurde zur Verfügung gestellt, um zu zeigen, wie diese Art von planen Sie Ihre Gesundheit verbessern und Ihnen helfen können, die unerwünschte Pfunde verlieren.

      Es funktioniert mit dem Prozess der Ketose, werden kurz erläutert.

      Es gibt viele Bücher zu diesem Thema auf dem Markt, nochmals vielen Dank für die Auswahl! Es wurden alle Anstrengungen unternommen, um sicherzustellen, dass Sie voll ist von so viel nützliche Informationen wie möglich; bitte genießen!

      Kapitel 1: Die Keto planen Wie Es Funktioniert

      Sie werden bald verstehen, wie man Essen kann die meisten Lebensmittel, die Sie immer genießen. Sie können einige Ersatzstoffe zu machen, die in diesem Kapitel beschrieben werden.

      Glückliche Entdeckung!

      Mehrere Arten von Keto Diät Pläne

      Plan 1 : Sie können aus dem Standard ketogenic Diät wählen (SKD), der aus fettreichen, moderate Protein und ist extrem niedrig in den carbs.

      Plan 2 : Die zyklischen ketogenic Diät oder CKD wird mit 5-Keto Tage schleppte durch zwei Hohe-carb Tagen erstellt.

      Plan 3 : Die gezielte keto Diät, die auch aufgerufen wird, TKD, wird sie mit einem Plan Kohlenhydrate in der Ernährung während der Zeit hinzuzufügen, wenn Sie arbeiten.

      Plan 4 : Die proteinreiche ketogenic Diät ist sehr ähnlich zu der Standard keto Plan in allen Aspekten mit der Ausnahme, dass er  mehr Protein.

      Wir dürfen jedoch nicht zu weit vor dem Plan. Sie müssen sich auf die ersten 30 Tage zu konzentrieren! Der lange Prozess der einzelnen Arten erklären würde ein ganzes Buch!

      Nutzen für die Gesundheit von einem Ketogenic Diät Plan

      Dies sind nur einige der Möglichkeiten, wie Sie auf dem Diätplan profitieren können. Es ist schwer zu glauben, dass eine Diät Plan so viele gesundheitliche Probleme beheben können.

      Akne : Ihr Insulin Ebenen sind durch weniger Zucker und weniger essen verarbeiteten Lebensmitteln gesenkt. Die Akne beginnt bis zu klar, als sie mit dem Plan weiter.

      Alzheimer Krankheit : Die Symptome und das Fortschreiten wird verlangsamt.

      Senkt Blutdruck : Während der Verwendung der keto Plan; sie verringert die Aufnahme von Kohlenhydraten, die den Blutdruck senken. Es wird empfohlen, den Rat Ihres behandelnden Arztes zu suchen, um zu sehen, ob es möglich ist, einige ihrer Medikamente zu reduzieren, während Sie auf die keto Diät sind. Sie haben vielleicht auch einige Schwindel, wenn Sie zum ersten Mal den Plan, ist einer der ersten Hinweise darauf, dass die Plan arbeitet. Das Ergebnis ist ein Mangel an Kohlenhydraten.

      Krebs : Tumor Geschwulst und einige andere Arten von Krebs langsam haben zur Verbesserung der keto Plan angezeigt.

      Diabetes und vor - Diabetes : Die wichtigsten Link zu Pre-Diabetes wird überschüssiges Körperfett, das entfernt wird, die Forschung, die Insulinempfindlichkeit um bis zu 70% verbessert wurde nachgewiesen wird.

      Epilepsie : Kinder- Forschung Studien bewiesen haben, die Ernährung in der Reduzierung des Anfallgeschehens funktioniert.

      Gummi Krankheit : der Zucker, den Sie beeinflusst die pH Balance in ihrem Munde verwesen. Wenn Sie Probleme haben, bevor Sie mit der Planung beginnen, sollten Sie anfangen, eine bemerkenswerte Verbesserung innerhalb von ungefähr drei Monaten zu sehen.

      Übergewicht : Wenn die ketogenic Diät Plan gefolgt - das Gewicht sich auflösen wird.

      Steifheit und Gelenkschmerzen : Es ist wichtig, sich mit der Beseitigung von Grain-based Foods, um fortzufahren. Es wird angenommen, dass die Körner einer der größten Faktoren, die die Schmerzen verursachen. Nur kein Getreide - keine Schmerzen erinnern.

      Denken ist Verbessert : Sie könnte ein bisschen neblig sein, wenn sie zum ersten Mal den Plan beginnen, da Sie der Konsum wird - fette Nahrungsmittel werden. Nachdem alle, ihr Gehirn ist etwa 60 % Fett Gewicht, ihr Denken Fähigkeiten sollten mit den Einlaß der fetthaltigen Lebensmitteln mit der keto Diät angegeben verbessern.

      Die Elemente der Ketose

      Ketose wird verwendet, um Ihrem Körper zu helfen, Fett zu verbrennen und zusätzliche Pfunde fallen. Eiweiß wird der Körper das Fett zu verbrennen - deshalb - Die ketose wird Ihre Muskeln erhalten und sie weniger hungrig machen.

      Ihr Körper gesund bleiben und funktioniert, wie es sollte. Wenn Sie nicht genügend Kohlenhydrate aus der Nahrung verzehren, ihre Zellen beginnt Fett für die notwendige Energie, statt zu brennen. Ihr Körper wird über Schalter für seine Energiequelle als ihr Schnitt zurück auf ihre Kalorien und Kohlenhydrate zu Ketose.

      Zwei Elemente, die auftreten, wenn Ihr Körper nicht die Glukose benötigen:

      Die lipogenese : Wenn es eine ausreichende Versorgung von Glykogen in

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1