En rupture de cigarettes: Perceptions sous influences
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About this ebook
L'auteur nous propose à travers cet ouvrage de répondre à ces deux questions simples : Pourquoi et Comment arrêter de Fumer ? Il nous livre son expérience et un autre regard sur la société.
Dans sa vision, le fumeur est sous influence du monde extérieur depuis sa première cigarette et explique pourquoi les blocages internes réduisent les chances d'un arrêt.
Ce livre est un dialogue avec le lecteur, construit pour être compris par un enfant de 7 ans (en hypnose c'est censé être l'âge de notre inconscient). Les idées sont simples, les images fortes.
Pierric Oudart
Pierric OUDART Pierric est passionné par l'humain, à ce titre il pratique l'hypnose, les arts martiaux internes (Taoïstes) chinois, les théories de la personnalité. Son cursus : école de commerce, intelligence économique, hypnose lui permet de décrypter les informations et de détecter les processus d'influence et de manipulation. Il utilise la Perception Stratégique pour nous faire découvrir qu'une information (externe ou interne) a plusieurs niveaux de lecture
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Book preview
En rupture de cigarettes - Pierric Oudart
Remerciements
Je te remercie lecteur, toi qui fais que ce travail donne l’impression d’être utile.
Merci à Damien qui m’a forcé la main, « tu le paieras un jour ».
Merci à Cédric, Jérôme et Fred qui m’ont apporté ce qui me manquait.
Merci à mes correcteurs, et je ne leur ai pas facilité la tache.
Merci à ma famille qui me supporte.
Merci à toi fumeur qui grâce à ce livret a trouvé le chemin pour arrêter.
Sommaire
INTRODUCTION
POURQUOI ARRÊTER DE FUMER ?
Le monde du tabac
Un peu de Marketing
Que trouve-t-on dans la cigarette ?
Petit rappel pratique
Eviter ce qui fâche
De la nécessité d’une tête de mort sur les paquets
Le premier impact.
Le deuxième impact
Le troisième impact
On sait que ça marche
Pourquoi ce grand écart ?
Récapitulatif en quelques dates
Un lobbying actif
De quoi ont-ils peur ?
Résultats
Soyons malin
Des contre vérités
Le mythe de la dépendance à la cigarette :
Le problème :
COMMENT ARRÊTER DE FUMER ?
Les raisons classiques pour fumer
J’aime ça.
Ça me détend.
Je vais prendre du poids.
Les habitudes :
Pourquoi est-il difficile d’arrêter de fumer ?
Pourquoi est-il facile d’arrêter de fumer ?
Métaphore autour de la vie du fumeur
Comment sait on que le problème est réglé ?
Donc, comment sait-on si l’on a arrêté de fumer ?
Question subsidiaire :
Pourquoi ?
Apprendre à se connaître pour augmenter ses chances de réussite.
On va vers ce que l’on regarde
La persistance rétinienne
CONCLUSION
Pourquoi ne pas fumer ?
Le regard que l’on porte nous influence :
A PARAÎTRE
INTRODUCTION
Cher lecteur, avant toutes choses, je tiens à vous informer que je ne suis ni un chercheur, ni un moralisateur, ni un magicien, ni un écrivain.
Si je prends le temps d’écrire les quelques lignes qui suivent c’est pour vous faire partager mon expérience concernant le tabac et plus particulièrement l’aide que l’on peut apporter à quelqu’un qui souhaite arrêter de fumer.
Je ne prétends pas détenir la vérité et la