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Smoothies : Recettes de smoothies bons pour la ligne

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42 pages10 minutes

Résumé

Consommer des smoothies pour vous aider à perdre du poids est bien plus qu’une mode, car ils aident réellement s’ils sont bien faits. Ce livre vous aidera à bien réussir vos smoothies. Chaque ingrédient est détaillé pour que vous sachiez exactement pourquoi il a été ajouté au smoothie, et une fois que vous aurez lu le livre, vous trouverez plus facile de créer vos propres smoothies. Ces 37 recettes de smoothies sont un merveilleux moyen de commencer un régime et perdre du poids.

Ce livre vous apprendra également comment équilibrer vos smoothies pour que vous compreniez ce que vous ingérer et pourquoi. En équilibrant tous les ingrédients vous pourrez également retrouver un corps équilibré. Un corps équilibré vous permet de perdre du poids un petit peu plus facilement, et ce livre n’est que le début. Ces recettes sont faites pour vous aider à retrouver tous les goûts, que ce soit pour les amoureux de café ou les fous de chocolat et tout le reste, chaque smoothie est unique et délicieux.
 

1.    Ce livre vous apprendra plus d’une vingtaine de recettes de smoothies.

2.    Ce livre passe également en revue les ingrédients utiles pour que vous sachiez également pourquoi ils font partie de la recette.

3.    Vous trouverez les instructions pour les recettes de ces smoothies, pour que chaque smoothie soit parfait.


Ce livre vous apprendra également comment équilibrer vos smoothies pour que vous compreniez ce que vous ingérer et pourquoi. En équilibrant tous les ingrédients vous pourrez également retrouver un corps équilibré. Un corps équilibré vous permet de perdre du poids un petit peu plus facilement, et ce livre n’est que le début. Ces recettes sont faites pour vous aider à retrouver tous les goûts, que ce soit pour les amoureux de café ou les fous de chocolat et tout le reste, chaque smoothie est unique et délicieux.

En tant que coach bien-être ayant une passion pour le fitness et l’alimentation, j’aime les smoothies naturels qui font partie de ma routine depuis quelque temps. Les smoothies équilibrés, sans lactose ou sans gluten sont parfaits pour perdre du poids tout en bénéficiant de la valeur nutritionnelle des aliments. Et bien sûr ils sont délicieux et appétissants. Chaque jour un smoothie conserve son ami, de plus vous vous sentirez plus en forme et vous aurez moins de mal à combattre vos envies de sucre, de façon naturelle…


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