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Vivre le moment présent en quelques étapes simples

Vivre le moment présent en quelques étapes simples

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Vivre le moment présent en quelques étapes simples

Longueur:
127 pages
2 heures
Éditeur:
Sortie:
May 5, 2018
ISBN:
9781547528608
Format:
Livre

Description

CES PAGES CONTIENNENT sept leçons et sept exercices de base que vous pouvez facilement appliquer, conçus pour vous aider à arrêter votre esprit bavard et à commencer à ressentir le moment présent, une pratique qui peut vous apporter paix intérieure et joie. ET CE À PARTIR D’AUJOURD’HUIT !

Ici, vous apprendrez les principes et les méthodes de base de la pratique ancienne de vivre le moment présent, fondement inestimable des enseignements spirituels ancestraux du monde, y compris ceux de Jésus, Bouddha, Krishna, Lao Tseu, Kabir et plus récemment ceux d’Eckhart Tolle, Krishnamurti, le Dalaï Lama, Ramana Maharshi, Maharishi Mahesh Yogi, Alan Watts entre d'innombrables autres.

Éditeur:
Sortie:
May 5, 2018
ISBN:
9781547528608
Format:
Livre

À propos de l'auteur


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Aperçu du livre

Vivre le moment présent en quelques étapes simples - A.J. Parr

:

A. J. P A R R

VIVRE

LE MOMENT PRÉSENT

EN QUELQUES ÉTAPES SIMPLES

7 leçons et 7 exercices pour arrêter votre esprit bavard et profiter de la vie dans le moment présent !

Comprendre les maîtres de l'illumination :

Eckhart Tolle, le Dalaï Lama, Krishnamurti, Meister Eckhart et d’autres encore !

MANUEL D’EXERCICES POUR DÉBUTANTS

LA SÉRIE DU SECRET DU MOMENT PRÉSENT

G R A P E V I N E  B O O K S

Troisième édition 2018

Tous droits réservés

Tous droits réservés sous le Titre 17 du Code US, Conventions Internationales et Pan-Américaines des Droits d'auteurs. La reproduction, le partage, la mise en ligne, le transfert et/ou la distribution de ce livre électronique par l’usage de n’importe quel processus digital, électronique, or imprimé sans la permission explicite de l'éditeur est non autorisé.

L’auteur : A. J. Parr

Traducteur : Essaid Bahri

Photo de Dalaï Lama/Tolle : Kris Krug (Creative Commons) Voir Wikimedia Commons

PUBLIÉ PAR : Grapevine Books (Éditions De La Parra)

Copyright © A. J. Parr 2014-18 Tous droits réservés.

AVANT-PROPOS

À PROPOS DE CE MANUEL

« En essence, il n'y a jamais eu qu'un seul enseignement spirituel, bien qu'il puisse prendre plusieurs formes ».

Eckhart Tolle

CES PAGES CONTIENNENT sept leçons et sept exercices de base que vous pouvez facilement appliquer, conçus pour vous aider à arrêter votre esprit bavard et à commencer à ressentir le moment présent, une pratique qui peut vous apporter paix intérieure et joie. ET CE À PARTIR D’AUJOURD’HUIT !

Ici, vous apprendrez les principes et les méthodes de base de la pratique ancienne de vivre le moment présent, fondement inestimable des enseignements spirituels ancestraux du monde, y compris ceux de Jésus, Bouddha, Krishna, Lao Tseu, Kabir et plus récemment ceux d’Eckhart Tolle, Krishnamurti, le Dalaï Lama, Ramana Maharshi, Maharishi Mahesh Yogi, Alan Watts entre d'innombrables autres.

Les sept leçons et exercices présentés ici sont basés sur les anciennes prémisses suivantes :

* Le malheur et la souffrance humaine sont engendrés par notre « esprit bavard », qui produit incessamment une forme de dialogue interne ou de bavardage mental, nous empêchant de vivre l'instant présent.

* Il y a moyen de ralentir et d’arrêter notre esprit bavard. Aussitôt que vous aurez appris à faire cela, vous aussi serez capable de le ralentir et de l'arrêter quand vous en aurez besoin (surtout lorsque vous voulez sincèrement l'arrêter et de mettre un terme au désarroi et aux souffrances que vous vous infligez.

* Arrêter complètement de penser n’est réellement ni possible ni souhaitable. Même les êtres les plus éclairés vivent et interagissent avec la société, comme tous les humains.

En ralentissant véritablement votre esprit bavard, vous pouvez lui faire perdre de son pouvoir. Il suffit de reconnaître que ce ne sont que des « illusions », c'est-à-dire des produits d'un phénomène psychologique commun aux humains et qui aurait été apparemment su en Inde depuis la préhistoire : le phénomène de l'illusion mentale entraîné par ce qui est appelé depuis des milliers d'années « voile de Maya ».

* Ce n'est qu'en s’affranchissant de ce voile mental que vous pourrez progressivement vous éveiller et vous libérer de l'illusion psychologique, source de malheur et de souffrance humaine, ouvrir les portes de votre paix intérieure et découvrir la joie de vivre dans l’instant présent !

L'ANCIENNE VOIE SPIRITUELLE

L’un des faits qui m'ont le plus impressionné au cours de mes 30 années de recherche en religions comparées est que les grandes religions du monde s’étaient fondées au début non pas en tant que religions mais plutôt comme des chemins spirituels selon les proclamations de leurs propres fondateurs. Étonnamment, Jésus, Bouddha, Krishna, Lao Tseu, Kabir, parmi d'autres anciens fondateurs de religions, ont chacun qualifié ses enseignements respectifs de Voie ou de Chemin malgré le fait qu’ils avaient vécu dans des lieux et des époques aussi éloignés que différents, comme nous le verrons :

* La religion la plus ancienne du monde, désormais connue sous le nom d'hindouisme, dont les origines pré-védiques ancestrales remontent prétendument à la fin de l'âge de pierre, était initialement appelée Sanatana Dharma ou voie pérenne.

* Il y a environ 2500 ans en Inde, le Bouddha (l'Eveillé en sanskrit) s’était appuyé aussi dans ses enseignements spirituels personnels sur le Dharma ou la Voie, empruntant le terme sanscrit aux hindous, souvent défini comme la voie ou chemin d’éveil ou de l’illumination.

* Au moins deux autres religions anciennes s’inspirant de l'hindouisme ont également adopté le terme Dharma ou Voie, tels que le sikhisme fondé par le Gouru Nanak au XVIe siècle et le jaïnisme.

* Les anciens chinois ont fondé leurs principales philosophies et religions sur le concept de ce qu'ils nommaient Tao aussi appelé Dao et traduit par Voie ou Chemin, qui constitue le fondement de l’enseignement taoïste de Lao Tseu (VI e siècle av. J.-C ).

* L'ordre islamique des soufis, la branche mystique ou ésotérique de l'Islam fondée par le prophète Mahomet au VII e siècle de notre ère est communément désigné comme la voie vers Allah.

* De même, d’après le Livre de la Genèse, Abraham et les premiers prophètes d'Israël ont pratiqué la Voie du Seigneur ou la Voie de Dieu, laquelle pratique fut plus tard dissimulée des masses et qui, selon la tradition ésotérique, aurait servi de base fondamentale aux enseignements secrets millénaires du temple, d'où aurait dérivé par la suite la Kabbale, également connu comme le chemin de la Kabbale.

* Enfin, dernier élément mais non des moindres, les apôtres et les disciples primitifs de Jésus étaient, des années avant que leur soit donné le nom de chrétiens, à l'origine connus, parmi d'autres noms, comme la secte de la Voie, comme en témoignent Actes 9, parmi d'autres témoignages bibliques :

« Or Saul, respirant encore menace et meurtre contre les disciples du Seigneur, alla au souverain sacrificateur et lui demanda pour Damas des lettres adressées aux synagogues, en sorte que, s'il en trouvait quelques-uns qui fussent de la voie, il les amena, hommes et femmes, liés à Jérusalem ».

L'ART DE VIVRE : UN CHEMIN EN TROIS PAS

J'ai toujours aimé la façon dont le psychanalyste allemand Erich Fromm décrit les étapes de base pour apprendre l'art de vivre dans son livre à succès L'art d'aimer :

« Le premier pas à prendre est de reconnaitre que l'amour est un art, tout comme vivre est un art ; si nous voulons apprendre comment aimer, nous devons procéder de la même manière que pour apprendre n'importe quel

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